在短时间内，提升一倍左右的精神力和魔力，超过一百次再继续用枯竭式
训练法的话，效果就几乎没有了。
而且枯竭式训练法，所提升的精神和魔力是按照比例来提升的，你的
精神力和魔力越高，提升的就越大，反之，你的精神力和魔力越低，提升
的也就越小，正是因为如此，所以传统上，枯竭式训练法虽然极为有效，
是前几次效果明显而已，越往后的效果越不好，这种方法是有局限性的，
只能用之一时，不能用之一世，对一个法师而言，最好的、最基本的增强
魔力和精神力的方式就是冥想。
索加看着面前的书籍，兴奋的想要大声呼叫，虽然第三种方法不能用
一辈子，可是索加也没有打算用一辈子，对於目前的索加而言，在未来的
第二个方式就是冥想了，这是法师的招牌，会冥想才算是一个真正的
法师，透过冥想，不但可以快速增加魔力，更可以在一定的程度上提升精
神力，而且冥想也是恢复魔力的最好途径。
除了这两种方式以外，最后一种方式就比较特别了，叫枯竭式训练
法，所谓的枯竭式训练法，就是努力让自己的精神力、魔力枯竭，然后
还可以顺利的施展滋润术，也就是说，他还没有失去对魔力的感知能力。
索加轻轻阖上书本，默默思索了起来，精神力方面，自己已经达到了
发动冰球术的程度，虽然脑袋晕眩了一下，但是很快就恢复了过来，索加
休息了一整夜后，清晰的感觉到，自己的精神不但没有受到丝毫损伤，还
因此增进了很多。
提升一倍的精神力和魔力，轻松踏入大魔导师的行列，
日学到冥想、学到冰箭，这未尝不可以弥补过早使用枯竭式训练法的损
失。
自从有历史记载以来，最早学会冥想术的也要十岁，第二早的要十二
岁，这个记录上千年没有被改写过，索加并不认为自己的天赋那么好，可
以在十岁之前就学会冥想术，基本上，这个记录已经可以说是前无古人，
步。
一整天都很平静，没有发生什么事情，不过索加自然不会就这么混过
去，放学后，索加来到了学院的图书馆，他必须要查一下，自己现在这个
状态到底是怎么一回事？
索加费了一点儿功夫，找到了相关的书籍，仔细看去时，才终於明白
但是大家大都在达到大成境界后才使用。
可是索加却不会这么认为，虽然他还没有决定好，到底该如何去追求
胜利，但是有一点是可以肯定的，如果可以赢，他绝对不想输。
而且索加考虑的另一个方面是，虽然现在就用枯竭式训练法，提升的
精神力和魔力会很少，只是目前的精神力和魔力的一倍而已，可是能够早
半年内，利用枯竭式训练法快速提升魔力和精神力，达到施展冥想术以及
冰球术的程度，才是他最迫切的目标。
半年之内，只要他自如的进入冥想状态、自如的施展冰球术，那么半
年后的比赛，他就有把握多了，索加对於半年后的大赛信心更足了。
按照书上的说明，枯竭式训练法，前一百次的效果是最明显的，可以
等精神力和魔力恢复的时候，就会出现小幅度的增长。
前两种方式对目前的索加没有任何的帮助，可是这最后一个方式，索
加已经亲身验证过了，魔力方面，目前还没有恢复，所以无从判断，可是
精神力方面，索加确实感觉到增长了。
当然，这第三种方法也不是无限的，枯竭式训练法虽然有效，但也只
精神力既然不成问题，那么唯一的问题就是魔力了，索加思索及此，
将手中的书籍放回了书架上，开始寻找起增加魔力方面的书籍。
索加向图书馆的管理员一问，很快就找到了那本书，增加魔力的第一
个方法就是自身的自然增长，随着年龄的增长，魔力也会逐渐增加，这是
一个自动的过程，不是人为可以控制的。
后也难有来者了。
也许有人会怀疑，既然只要提前使用枯竭式训练法，就有可能提前学
习冥想术，创造记录，那么大家为什么不这么做呢？
原因很简单，一个魔导师就是一个人类的极限了，能够从魔导师升为
大魔导师的人万中无一，可是只要使用枯竭式训练法，就可以在短时间内
自己贸然越级发动魔法有多大的危害性。
索加看着书上的告诫，浑身剧烈的颤抖着，书上写得很清楚，越级发
动魔法不但有可能导致精神永久损伤，还有可能成为白痴，而且身体也有
可能因此而崩溃，成为一个再也不能感受丝毫魔力的普通人。
索加恐惧的对着自己发动了一个滋润术，还好索加庆幸的发现，自己